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导语:腰腹部是公认的容易堆积脂肪部位,想要雕塑腰线,那么一定要做瘦腰 运动。今天小编就来教你瘦腰的最快方法,只要用一张椅子做以下的减肥操,瘦腰腹效果非常好,帮你打造最杀的S曲线!

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椅子减肥操 一天5分钟快速美腰

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同样一个动作,有了一个小道具的辅助,效果就能大大提升。今天我们要使用的小道具,就是每天都用得到的椅子。

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准备一张有椅背、高度适当的椅子,一起来做美腰腹减肥操练习吧!

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